La meva llista de blocs
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Biomecánica y metabolismo del corredor - Excelente articulo Homínidos corriendo en la sabana (I): biomecánica y metabolismo del corredor - Por Uhandrea Los seres humanos somos sprinters...Fa 1 hora
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Estudios Biomecánicos en bicicletas reclinadas, por Fran Vacas - Fran Vacas en pleno estudio biomecánico* * Hoy nos acompaña *Fran Vacas*, Recordman Mundial y uno de los mejores ciclistas de ultrafondo del mundo. Pero Fr...
Fa 1 hora -
II Trofeu Vila d'Andorra La Vella - Memorial Jordi Pérez - Tercer podí consecutiu al campionat repetint segona possició. Bones sensacions, tot i la diferència de clima vaig exprimir-me al màxim. Fotos cedides...
Fa 1 hora -
Agenda: SuperweekendSTRONG!!! - Els patrocinadors i col.laboradors es mereixen que ens movem cada setmana amunt i avall, i confimant ja 8!!!! proves on serem presents aquest cap de setm...
Fa 2 hores -
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Un entreno per emmarcar - LLEIDA. Avui tocaven sèries de pujada a Vilanova de la Sal. Després d'uns dies entrenant amb certa regularitat, el dissabte passat fent la volta al Doll va...
Fa 3 hores -
L'Oriol guanya la Ruta Bandolera Btt Viladrau 2013 (volta llarga 50Km) - Més info: RUTABANDOLERAFa 4 hores
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Nº13 REVISTA DESDE LA CUNETA - DLC. El número, con Nibali en la portada, incluye un reportaje sobre Il Squalo y su carácter ganador. Prosigue narrando las grandes virtudes que tiene el ...
Fa 4 hores -
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19/06/13 Ultra Trail Emmona. Fotos i track - Només fa tres dies, quants records, bons i dolents, no només els dels dies de la prova, els entrenaments, les converses al voltant d'un sol tema, les inqu...
Fa 5 hores -
Triatlon Aritzaleku 2013 - Pues un año más aquí estoy para contar la crónica de esta DURA no DURÍSIMA carrera que por tercera edición es en formato Medio Ironman. Prueba dura pero 1...
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Fa 6 hores -
Reus - Prades - Reus 2013 (By Marc Miro (Alcover)) I altres OTs - Aquest any hem tingut diversos OTs a la classica Reus - Prades - Reus. Annexem unes fotos i la gran crònica que ens ha fet arribar el Marc: Reus-Prades-Reu...
Fa 6 hores -
El Meridià Verd - XRT 207 km + 9.100 m desnivel acumulado + 3 etapas + Autosuficiencia.. La crónica de una experiencia de vida.. - Los 3 corredores del XRT más el responsable logístico... El equipo al completo...!! En el Coll de Pal (2.300m) a punto de iniciar la salida neutralizada ha...
Fa 8 hores -
Surfeando hacia el frikismo - Los *freak shows* fueron unos espectáculos decimonónicos seguidos con pasión en la Inglaterra victoriana y los emergentes Estados Unidos, una especie de "c...
Fa 8 hores -
Volvo 760 Turbo Parts - As well as plain old unleaded. As you'd expect, the *volvo 760 turbo parts*can choose from 1.6 petrols and diesels, stepping up to the *volvo 760 turbo pa...Fa 8 hores
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Menos mal! El sábado iré a Buelna! - Buenos días a todos!!! Pues lo dicho en el título de la entrada, este sábado tenía que trabajar y, por suerte, ayer me dijeron que me daban el día de fiest...Fa 9 hores
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El pes ideal - Poques coses li puc trobar a l'enèssima infecció en els últims dos mesos, però almenys aquest una en té, i és que amb la amigdalitis després de dos dies se...
Fa 9 hores -
ORBEA AVANT - Si estàs llegint aquestes línies, ja formes part d'una nova fita en la història d'Orbea: el naixement d'Avant: un model dissenyat en carboni, amb set talle...
Fa 9 hores -
Marxa de les 3 Nacions o... - Companys/nyes, En Francesc ens fa arribar la crònica de la marxa de les 3 Nacions que junatment amb en Jordi Delgado, Jordi Grabalosa, Joan i Natàlia i en ...
Fa 10 hores -
El ESERA se desborda - Inundaciones en el Valle de Benasque Así pasaba el río por Campo ayer, 18 de junio 2013. Actualmente, Benasque sigue aislado. así bajaba por el mism...
Fa 10 hores -
I TRIATLÓ CROSS DE L'ESCALA I I TRIATLÓ D'OSONA 2013 - Iª Triatlo Cross de l'Escala El passat diumengue 16 de juny, a les 8:30 del matí es va donar sortida puntual a Sant Marti d'Empuries a la Iª Triatló Cross...
Fa 10 hores -
FLECHA VALONA 2013 - La Flecha Valona la gano Dani MORENO brillantemente, atacando en el momento justo del muro de Huy, BETANCUR ataco demasiado pronto y los últimos metros se ...
Fa 10 hores -
De vuelta al Invierno!!! - Tras la clásica a los lagos acabada, ahora otra vez con ganas de bici y de competición he comenzado la semana. Esta semana ha vuelto (si algún día se fue) ...
Fa 11 hores -
TRIATHLON DE BELFORT 2013 (CTO.DEL MUNDO DE LARGA DISTANCIA) - Esta temporada, habíamos planificado 4 objetivos, 3 de ellos para afrontarlos al 100% (ZURICH-POSADAS-CALELLA) y el otro para afrontarlo ilusionado de cam...
Fa 17 hores -
Turkey Istanbul Hotel - Daily sightseeing Istanbul tours where you can take time out from the Turkish people make the *turkey istanbul hotel* to Istanbul, but they also bring co...Fa 19 hores
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Transpirenaica dia 4 Escalona - Fiscal - Tota la nit ha estat plovent..., el dia no pinta gens bé.... La pluja no afluixa.... Ens abriguem i sortim a l'aventura, anem direcció al canó d' Aňisco,...
Fa 20 hores -
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CAMI CAP ALTAFULLA (2) - Seguim coneixen els components del CERRR IGUALADA, que aquest cap de setmana defensaran els colors del club al campionat estatal de triatló a la distanci...
Fa 21 hores -
Copa Deputación & Cto. Gallego de Veteranos - Otro fin de semana con competición a pares. El gallego de veteranos en pista era uno de mis objetivos este año. Como no me da el motor para entrar en unos...
Fa 22 hores -
Compeed Stick anti-fricció - Per mi un blog pot tenir i de fet tenen diferentes utilitats, a vegades llegir de primera mà opinions de productes lluny de compromisos per darrera, a vega...
Fa 23 hores -
De paseo por Maragatería... - Hoy toco hacer cicloturismo con Omar por la maragatería, es su zona de entrenamientos por ello antes de que cruce el charco en dirección Chile teníamos una...
Fa 1 dia -
CARRERAS COMO CHURROS - De un tiempo a esta parte, todos hemos advertido la multiplicación y expansión de todo tipo de carreras a pie. Casi no hay fechas en el calendario para tan...
Fa 1 dia -
Aigua... i més aigua! - Una trucada d'ultima hora de David Carrasco em citava per anar a rodar *bendhorabendhora *en bicicleta per anar a estirar cames. El problema ha estat la plu...
Fa 1 dia -
Carlicos Ortigosa subcampeón de Aragón BTT - El pasado sábado por la tarde tuvo lugar en el populoso barrio zaragozano de Valdespartera el *Campeonato de Aragón de BTT*. Para los carajillos era una ...
Fa 1 dia -
Vertical dels Isards (Andorra) - Continuen els verticals i les ganes de pujar ben amunt. Aquest dissabte, Vertical dels Isards, a Canillo. Un dels verticals "xulus" que he fet, pujant a ...
Fa 1 dia -
TARDE PERO SALGO - 17.06.13 BARCELONA. Después de la paliza de ayer, me he despertado mejor de lo que esperaba. Sin embargo, en vez de activarme con otros quehaceres para d...
Fa 1 dia -
CONVENCIÓN - No ha pasado una semana desde mi rápida y eficaz compañera de trabajo y un servidor, nos encontrábamos inmersos en la intensa *CONVENCIÓN *internaciona...
Fa 1 dia -
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Juanra Pous SUPER-CAMPEON y Vicent Más TERCERO del circuit a peu. Cheli Primero de los veteramos B y Víctor Fernández Tercero en veteranos A - No pudo terminar mejor este largometraje de nueve episodios llamado "Circuit a peu de La Marina Alta", pues nuestro capitán y uno de nuestros buques in...
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Fa 1 dia -
Subcampeón Absoluto de la Travesía Mariners, 5 Km. - II TRAVESÍA MARINERS, ARENALES DEL SOL, ELCHE. 5.000m. 16/JUNIO/2013. El pasado domingo 16 de junio, tuvo lugar en la localidad Alicantina de Arenales del ...
Fa 1 dia -
CPC LA CERDANYA 14 KM - ** *FITXA TÈCNICA*Distància: 14,5 km Desnivell positiu: +489 m Desnivell negatiu: -533 m Perfil: Crònica de la pàgina: www.runandwalk.net El g...
Fa 1 dia -
MIKEL ITURRIA: " HAY QUE TENER LOS PIES EN EL SUELO Y TRABAJAR MUCHO". - *Hoy nos visita el joven Mikel Iturria de la Fundación Euskadi. El bravo corredor vasco lucha por hacerse un hueco en el campo profesional a pesar de su...
Fa 1 dia -
MALDITAS LESIONES... - Pues si, ya llevo unos tres meses sin ponerme un arnés, si algo malo tiene este deporte son las lesiones. Y mas viendo pasar las buenas condiciones que he...
Fa 1 dia -
MONTIDINERA-FRAGINETO-CORCUREZO - *Parking Tejería.* 900 Llano de la Carrasca. 950 El Pito. 1.000 *MONTIDINERA.* *1.448* Cuello Lizana. 1.289 *PICO FRACHINITO.* *1.734* Cresta de la Roner...
Fa 1 dia -
EL TEAM AL TRAIL DE VALLFORNERS - El Trail de Vallforners desde dentro había que vivirlo, y para ello tuvimos una pequeña representación de socios del club, entre los elegidos para correr e...
Fa 1 dia -
Hoy es mi cumple!!!!! - Se que no es para gritarlo a los cuatro vientos y menos cumpliendo los que cumplo, pero que queréis que os diga, estoy feliz. Ademas me han sorprendido con ...
Fa 1 dia -
Mar de dudas - Últimas semanas agitadas. Muy agitadas y con poco tiempo, de hecho, desde Águilas básicamente he nadado y poco más, y tampoco tanto como me gustaría. Algo ...
Fa 1 dia -
MARATÓN ALPINO MADRILEÑO - 8h 08min.... que se dice pronto, ese es el tiempo que ayer estuvieron los hermanos Domingo haciendo el cabra por la sierra de Guadarrama corriendo su segun...
Fa 1 dia -
La ultrAlicAntinA.lA CrónicA - *Viernes 14*, un día mas pero no, rutina habitual, desayunos, niños al colegio,… aunque hoy algo cambia, esta vez no vamos a la oficina,….esta vez Paula nos...Fa 1 dia
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AUTONÒMIC DE TRIATLÓ A VINARÒS, TRIATLÓ CROSS DE SANTA POLA I ALMORADÍ, TRAVESÍA DE CAMPELLO I MITJA DE ALBACETE. - El 9 de juny es va disputar a Vinaròs el Campionat Autonòmic de Triatlò 2.013 de la Comunitat Valenciana de distància Olímpica, 1,5Km. de natació + 40Km. ...
Fa 2 dies -
Hacienda Hotel Spa Reviews - Do you want to unwind and distress, or simply to pamper you. These spas and resorts by treating yourself with the *hacienda hotel spa reviews*, these des...Fa 2 dies
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Germans, pedalem. - Dies de relax per la Cerdanya. Està espectacular, amb el que ha arribat a ploure aquesta primavera!! Així d'esplèndid està el llac de Puigcerdà : Tinc...
Fa 2 dies -
VII Cursa de Capçanes 2013: 72kg de inercia..... - Otra visión de la llegada a meta, estoy finito eh!!! Mamma mia!! Prologo Capçanes 2013: Me levanto a las 06:30h, me peso como de costumbre y....... horror ...
Fa 2 dies -
Marató Emmona 15/06/2013 - A las cuatro de la mañana del sábado sonaba el despertador, me levanté con la sensación de haber descansado las pocas horas que consegui dormir, y me dis...
Fa 2 dies -
Quarteira, Ft. Álamo, Banyoles y descanso forzoso... - Después de un par de meses de carreras y entrenando fuerte ahora , debido a una pequeña lesión en el tendón de aquiles,encuentro un ratito para retomar mi ...
Fa 2 dies -
Alegría - Ese sentimiento es el que he experimentado durante gran parte de este finde. Alegría deportiva, no deportiva......energía vital para resumir. Sábado al medi...
Fa 2 dies -
TORREMITE (TORRELODONES) - La semana no me deja descansar y me tengo que pelear con Morfeo para poder seguir despierto y no dejar de aprender lo enseñado por los grandes maestros. Aun...
Fa 2 dies -
MARXA CICLOTURISTE 3 NACIONS. - I amb aquesta ja en van 7 i totes acabades. 5h.09´ . I ara a preparar la travessa a les medes, proper objectiu.
Fa 2 dies -
7è Aquatló de Girona en benefici de la Sindrome de Rett - La tarda de dissabte va tornar a viure un dia d'aquells en que fer esport es transforma en alguna cosa més que el sol fet de practicar-lo. Per 7è any, des...
Fa 2 dies -
La satisfacció de no fer cim - Diumenge, 2 de juny Sadernes (Garrotxa) 28 kms - 1500 m+ - 10 hores "*No conquerim les muntanyes,* *sinó a nosaltres mateixos*" Edmund Hillary (En el 6...
Fa 2 dies -
Mal CAMPIONAT DE CATALUNYA A LLIÇA D'AMUNT (16-6-13) - Aquest diumenge, amb una calor ja d'estiu, s'han celebrat els campionats de Catalunya de BTT a Lliçà d'Amunt en un dur circuit, revirat, amb trams massa tè...
Fa 2 dies -
Sabado de podion, salida grupo 120 km de nada. - Dejamos como foto cabecera a Fran Pozo, por la magnifica temporada que esta teniendo, junto con Juanma, que su progresión nos va a dar alguna sorpresa es...
Fa 2 dies -
Cursa St.Joan Despí - Otro año en Sant joan Despí. 15/06/2013 10kms bastante llanos y rápidos. 34:33min a 3:28 min/Km 9 posición y 2 de mi categoria. Salí a un ritmo bastante a...
Fa 2 dies -
Còrrer a Port Aventura sempre és una magnífica experiència - Avui he corregut els *10 Km de la Fundació Port Aventura*, al famós parc temàtic de Salou. I també he fet d'speaker. Fins el punt que he deixat el micro qu...
Fa 3 dies -
Fotos de la sortida a Campins - I ja ha arribat la calor!!! I de quina manera!!! Tot i els graus de temperatura, avui hem sortit per apropar-nos a Campins. Aquí teniu unes instantànies del ...
Fa 3 dies -
DEBEMOS DECIDIR... - Decisiones, es básicamente de lo que se componen nuestras vidas, a veces más arriesgadas, a veces seguras, a veces importantes, a veces no tanto... Y ahor...
Fa 3 dies -
Entrenamiento Maratón de Berlin, Semana 15 - En primer lugar quiero felicitar a todos los padres que leen este Blog. Para ustedes que eligieron el reto de correr un maratón y son ejemplo para sus hij...
Fa 3 dies -
2006 Saab 9 5 Review - From early 2010, though Saab might be getting a bit old, but the latest technology has ironed out some of the 2006 saab 9 5 review was already way over t...Fa 3 dies
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...GP APEROL DE CATALUNYA DE MOTOCICLISMO... - El mundial de motociclismo ha desembarcado de nuevo en tierras españolas y mas concretamente "a casa ostra", Montmelo de nuevo esta viviendo u...
Fa 3 dies -
ALPINISMO EN LOS ECRINS - 11/06/2013 DOME DES ECRINS, GOULOTTE BOIVIN 800m 5+,ED Como dicen los franceses, esta es, una Grande Course. La abrieron el 17 y 18 de mayo de 1979 Jean-Ma...
Fa 3 dies -
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Rebentada de Cerdanya - *Rebentada de Cerdanya* *by David * El passat cap de setmana, tot i les pluges anunciades, tocava posar a punt les cames, la 1000 Miles està cada vegada més...
Fa 4 dies -
Un verano gallego - Camping Fragadeume (A Coruña). Como prometí, el regreso al blog ha sido para quedarse. Y como podéis ver por el título, me encuentro en tierras gallegas. ...
Fa 4 dies -
Entrevista Radio Nou - Podéis escuchar la entrevista que hoy viernes me han hecho en Radio nou.Fa 4 dies
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Fin de semana... - Por fin a llegado el tan esperado fin de semana, al que tenia ganas de que llegaría todo la semana ya que estas semanas no puedo salir a rodar entre semana...
Fa 4 dies -
Camino de Santiago 2013... desde Sant Celoni, por la costa y primitivo... - Hola amigos!!, como ya comente en el blog, nos gustaria compartir con vosotros la nueva experiencia del camino de Santiago por la costa, y primitivo, inici...
Fa 4 dies -
Torna l'etapa Barcelona-Andorra del Tour - La segona edició de L’Etape’, la marxa cicloturista què evocarà el darrer pas del Tour per Catalunya, es farà enguany el 14 de Setembre. La prova, no compe...
Fa 5 dies -
UN VIAJE INOLVIDABLE..... - Este reporte no es de Triatlón, sólo es la excusa que tuve para cumplir un sueño que tuve desde que salí de Antofagasta a los 18 años. Viajar por el mundo ...
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Fa 5 dies -
Pinoso,... petada - El pasado domingo acudi junto a varios amigos y pupilos a la marcha de Pinoso, la ultima puntuable antes del verano del circuito alicantino, mi objetivo suma...
Fa 5 dies -
Milano Sanremo amatoriale 2013: objetivo cumplido - *La Milán - San Remo: Mi último monumento* Un clasicómano que se precie de estar en el reto de completar los "monumentos" del ciclismo en su versión ciclo...
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Fa 5 dies -
Sortida carretera Diumenge 16 de Juny - *Volta per TerraNegra (Pre-QH2013)* Quedarem a les *7h.* per qui vulgui fer cafetó a l'Ateneu d'Arenys de Mar, per sortir a les *7h.30min. en punt!!* Rut...Fa 5 dies
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Tenda per a cicloturisme Bikamper - Una tenda de poc pes pensada per a cicloturisme i que es munta amb el suport d'una bici tipus BTT. Un disseny interessant que sembla que estalvia cert pes,...
Fa 6 dies -
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15 DIAS - Quince dias llevo con el brazo inmovilizado. En estos dias, tan solo caminar y algun ejercicio con bandas elasticas (gracias Esteban). Los largos paseos me...Fa 6 dies
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Sortida 16 juny - Les Estenalles Recorregut: Premià, Parpers, Marata, Bigues, S. Feliu, Gallifa, S. Llorenç Savall, Calders, Navarcles, Les Estenalles, Matadepera, Ca...
Fa 6 dies -
Music: Flo Rida - Let it Roll - *Sol y chicas patinando en bikini al ritmo de la música al lado de la playa.* Todo esto es lo que aparece en el videoclip del rapero *Flo Rida "Let it Rol...
Fa 6 dies -
Primera sortida per Lituania amb cara i ulls. - Despres de uns quants mesos d'inactivitat, per fi he fet una sortideta maca. He fet 46kms amb la mtb i dirque hi ha molta pista, sembla la marcha de la...
Fa 6 dies -
Camino hacia un sueño: Semana 26/43 - A juzgar por el trabajo realizado esta semana, creo que puedo decir bien alto que me he recuperado muy bien (mejor de lo esperado) del esfuerzo de Balaguer...
Fa 1 setmana -
Media Maratón Tabarca-Alicante 21Km 2 Junio 2013 - Tras unos días para la reflexión me decido a escribir algo acerca del Tabarca-Alicante. Creo que ha sido de las más duras pruebas que recuerdo haber nada...
Fa 1 setmana -
Popurrí primaveral - Muy buenas, Aquí tenéis una pequeña colección de imágenes ( la mayoría) inéditas, pertenecientes a las últimas semanas de magnífica primavera que nos está ...
Fa 1 setmana -
¿Cicloturismo en peligro de extinción? - Entiendo poco de animales (aunque me encanta la naturaleza), pero sé que, cuando hay poco número de animales de una especia concreta, ésta se encuentra en ...Fa 1 setmana
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ZARAUZKO TRI-DUATLOIA 2013 - Zarautz, según muchos, una de las mecas del Triatlón en España, junto a Lanzarote. Porqué es tan mítico? Ya sabemos todos cómo los vascos se vuelcan con su...
Fa 1 setmana -
III CURSA BOMBERS VOLUNTARIS CALDES DE MONBUI - Conica tardia pero cronica, El pasado Domingo 26-05-2013 se cerebro la carrera de los bomberos de caldes, este año repetia experiencia se trata de una car...Fa 1 setmana
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Mica en mica....bones noticies - Ara fa ja més o menys un més i mig que no escric res al blog. No ho he fet perquè no tenia res a explicar. Feina, molta feina de la ma de qui m'esta ajudan...Fa 1 setmana
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Una carrera, algunas alegrías y una felicitación. - Asociación Cicloturista Menorca Hola a tod@s; llevaba días queriendo escribir una entrada en el blog, pero estaba esperando la participación mía en e...
Fa 1 setmana -
MundoBiker.com - Todos los días nace un nuevo día, el pasado ya pasó y no podemos cambiarlo, sólo existe el presente, el futuro no ha llegado todavía... lo que ya nació y ...Fa 1 setmana
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La FETRI. Así nos va. - No me gusta poner enlaces sin mas en el blog, pero en este caso no hay mas remedio que hacerlo y redirigir hacia el blog de Dani Rodriguez. Merece muy much...
Fa 1 setmana -
Negats d'aigua - Dissabte passat per aigua i ja en van uns quants. No hi ha maneres de fer net. Bé, nosaltres com si res. Quedem a les 7:00 del matí a Sant Jaume, aquesta...
Fa 1 setmana -
EL PITJOR DE CADA CASA... - Tu i jo hem sopat en mals restaurants, tu i jo hem trallat a la llum d'un fanal, tu i jo fugíem en un Panda Groc, tu i jo hem udolat a la vora del foc....
Fa 1 setmana -
Marcha Catlike - Este fin de semana participe en la Marcha Cicloturista que organizaba mi patrocinador Catlike en la localidad manchega de Riopar. El dia antes, ...
Fa 1 setmana -
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Resultats del Triatló - A tots aquells que participareu en el Triatló local, ja podeu consultar els resultats a la web oficial de la prova: http://triatlosprint.trialgemesi.com/ A...Fa 1 setmana
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ENTREGADO - Sólo en los días en los que te entregas del todo, ves hasta donde puedes llegar. A veces, haces lo épico cuando nadie te ve, cuando nadie te siente, como ...
Fa 1 setmana -
DISSABTE 1 JUNY: PRADES (CARRETERA) - Quedamos en la Ford ( Pepe, Eulogio, Jony, Toni Fontana, Isidre, Antonio y Yo Kiko)para una vuelta típica de cada año, esta semana toca Prades. Nos ponem...
Fa 1 setmana -
LA ROCA NEGRA 2013 - 9 de Junio 2013 tuvo lugar la 3ª edición de la Roca Negra. Ha sido mi primera participación en la carrera y he de resaltar la buena organización, un recorr...
Fa 1 setmana -
Carretera de les Aigües - Sant Pere Màrtir - Parece extraño, pero ha sido necesario que pase más de un cuarto de siglo para que pisara una zona muy conocida de la Serra de Collserola: Sant Pere Màrti...
Fa 1 setmana -
EL GRAND SLAM - Avui fa un mes que em varen implantar les cèl·lules mare al genoll. Podria celebrar-ho ja que hi ha vegades que celebrem coses més absurdes, però tot i que...
Fa 1 setmana -
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Running i bany pels salts d'aigua del riu Gurn - *Dades del recorregut* *Data*: 08-06-2013 *Duració*: 44:10 *Distància (km)*: 2.35 *Desnivells*: D+300m D-300m *Ritme (min/km)*: 18:47.7 *Ritme (km/h)*: 3.19 ...
Fa 1 setmana -
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EL SEPTIMO CIELO...MI SEPTIMO SOPLAO... - Ya han pasado unos días, demasiados, desde que corrí el Soplao MTB 2013. Este año no hay manera, no encuentro nunca tiempo para escribir...llevo un retraso...
Fa 1 setmana -
Emparejadamente de médicos - Tanta es la compenetración que hemos tenido siempre, que hasta ahora que estamos en momentos de "parón" seguimos más emparejados que nunca. Nuestras rodill...
Fa 1 setmana -
Orgulloso de mi tierra/Orgullós de la meva terra. - Mireu quin vídeo ha elaborat la Coordinadora de Colles Castelleres de Catalunya. És fantàstic! Mirad qué vídeo sobre "Els Castells" ha elaborado la Coordin...Fa 1 setmana
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Mudanza - RedoblandoEste es el último post en esta dirección. Me he mudado a un dominio .com y con wordpress, que me da mayores facilidades para llevar este blog que...
Fa 1 setmana -
Perdre pes. Lose weight. - Després d'explicar en un article, anterior els avantatges que comporta pesar 5 kg menys em decideixo a posar en clar els conceptes bàsics que he aprés desp...
Fa 1 setmana -
Banyak Motor dan Ramah, Kesan Van Gaal di Jakarta - *Banyak Motor dan Ramah, Kesan Van Gaal di Jakarta* - Louis van Gaal memiliki kesan tersendiri tentang Jakarta. Pelatih Timnas Belanda itu menyebut Jakarta...Fa 1 setmana
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Bonaigua 2013. comunicat de l'organitzador. - . Des de Culitoweb volem extendre un comunicat d'una organització que any rera any es supera i que en la edició 2013, la més complicada per ells, ha demost...Fa 1 setmana
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BELFORT “TRIATHLON” – CTO. DEL MUNDO LD - [image: Belfort ITU World Championship - Ivet Farriols] El jueves a las 4am suena el despertador para ir a Belfort y llegar a las 15h al briefing del Cto. M...Fa 2 setmanes
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“De patrulla con Filípides” Feria del Libro de Madrid - El viernes por la tarde estaré firmando ejemplares “de patrulla con Filípides” en Feria del Libro de Madrid. Será en la caseta 59 de Librería Deportiva E...
Fa 2 setmanes -
Se vende Specialized Tarmac S-Works - Pues con dolor y lástima, vendo mi flaca. Se vende porque tras hacer el estudio con Josele hemos visto (y ha quedado claro y demostrado) que me queda larga...
Fa 2 setmanes -
Open Barcelona La Roca del Vallès - Este pasado Domingo me decidí a ír a competir otra vez, esta vez al Open de Barclona de btt disputado en la Roca del Vallès. Con un poco de miedo, pues hace...
Fa 2 setmanes -
TEST - Cortavientos Haglöfs Shield Comp Hood - De nuevo he tenido el placer de colaborar con la web de referencia en trail running www.carrerasdemontana.com (te recomiendo encarecidamente suscribirte, s...Fa 2 setmanes
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Cursa Tres Comarques d'Alpens: petita crònica d'un dia per oblidar... - *Cursa 3-Comarques d'Alpens. 26'5km, 1060mts de desnivell+, 19è classificat d'un total de 224.* Imatge de la meva arribad...
Fa 2 setmanes -
TRIATLÓ DE BALAGUER 2013 - Es otra historia, otro tipo de triatlón. Hay cosas a favor y otras en contra como todo en esta vida aunque lo que es innegable es que es otra división. Pa...
Fa 2 setmanes -
Punto y... seguido - Me elevo. Vuelo. Vuelvo. Pienso por un momento que fui afortunado por poder estar ahí; algunos me compadecían por no poder correr, pero yo no lo sentía...
Fa 2 setmanes -
Felicitar a tu rival - La semana pasada se publicó en el blog *La Bolsa del Corredor* un interesante artículo sobre el respeto que hay en el atletismo con los rivales. Todos los ...
Fa 2 setmanes -
TRACKS DEL DIABLE NON STOP - Torelló 1.6.2013 a les 6 a.m. 105 km 3000m D+ Un cop vaig acabar la ruta en dos dies de la Tracks del Diable, l'organitzador, en Jordi, em va comentar que ...
Fa 2 setmanes -
Ruta d'en Serrallonga - *SANTA COLOMA DE FARNERS- CAN PALOMERES- EL SURÓS- COLL DEL RUSCALL- ROURE DE CA N'IGLESIES- LA SANTA CREU D'HORTA- EL SOBIRÀ- POU DE GLAÇ DEL SOBIRÀ- EL...
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Fa 2 setmanes -
Investigación - Cuando estás acostumbrada a ocupar gran parte de tu tiempo de ocio en el deporte y te quedas embarazada, casi lo primero que piensas es,* ¿y ahora qué?,* ¿...
Fa 2 setmanes -
KDD BARRACO (04/08/13) - Cómo ya sabéis este año no se celebra la marcha de Carlos Sastre. Una pena, era un evento muy bien organizado y al que, personalmente, no había faltado a n...Fa 2 setmanes
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1º TROFEO SARIA ITURMENDIKO EN LA COMUNIDAD FORAL DE NAVARRA - DESPUES DE ALGUN TIEMPO SIN ACTUALIZAR EL BLOG LO REENPRENDEMOS CON UNA NUEVA VISITA AL NORTE DE ESPAÑA Este pasado sabado 1 de junio nos desplazamos hasta ...
Fa 2 setmanes -
Todo en la vida es un reto... - "Si lo sueñas haz que pase". Esta es una frase que dice todo con tan solo leerla, pero lo que pueda haber detras de esta frase sera siempre mayor. Ahora l...
Fa 2 setmanes -
Resum de Maig - natació 09:19:11 hores per fer 29,00 km ciclisme 29:33:32 hores per fer 748,27 km running 11:26:23 hores per fer 116,66 km totals 50:19:06 hores per fer 8...
Fa 2 setmanes -
Investigació - Entre aquestes dues imatges han transcorregut més de 4 anys... la de dalt era el primer dia que sortia a la carretera després de la intervenció cardiolog...
Fa 2 setmanes -
Half Challenge Calella ( Campeonato de Europa MD GGEE) - *6am:* Suena el despertador. Esta vez no toca el gran madrugón, lo he intercanviado por unos nervios de más. ¿Por qué? Porque decido no pasar a comprobar ...
Fa 2 setmanes -
Vall de Remuñe - Tusse de Remuñe - Vall de Literola, 26 de maig del 2013 - Aquesta primavera amb tanta neu, peró amb la meteo terriblement variable, encara no havía pogut encertar cap jornada brillant y aquest diumenge prometí...
Fa 2 setmanes -
Ribagorça banyada en or - *MARXA CICLOESPORTIVA "PUERTOS de la RIBAGORZA"* GRAUS. DISSABTE 25 DE MAIG | 200 km +2700 mts desnivell El Turbó, epicentre de la prova, vist des de l'...
Fa 2 setmanes -
ILUSIÓN... - Hace ya algunos lustros que, inquietas y nerviosas, mis primeras flechas comenzaron a volar. Diversos motivos, me han mantenido a épocas totalmente alejado...
Fa 2 setmanes -
Voie Blue i Aiguillete d'Argentiere - Aquests dies de pluja, que ja fa massa que duren, no només porten aigua sino també van acompanyats de renecs. Ciclistes, corredors, escaladors, la creme ...
Fa 2 setmanes -
TRENCACOLL 2013 - La cursa del poble !! Un 10mil i una mitja marató al costat de casa, al poble de Corrò d´Amunt, organitzada pels companys del Club Ciclista de Corrò d´Amun...
Fa 2 setmanes -
REFLEXIONS - Ja passats uns dies i amb les cames i el cap més reposats, voldria fer unes reflexions post-cursa, a nivell personal i organitzatiu. Personalment,...
Fa 2 setmanes -
Vint-i-cinc !! - Ja han passat 25 dies des de l'operació....puc dir que les primeres 24 h post-cirurgia han sigut les pitjors de la meva vida.....però com diuen...."el qu...
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Fa 3 setmanes -
Triatlon B de Banyoles. Así sí - Cuando las cosas se hacen bien pueden torcerse, pero hay muchos más números para que acaben bien.Y así termine en Banyolas, con muy buenas sensaciones y ...
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Fa 3 setmanes -
#bikeavic 2013, les Lloses-Vic - Inscripcions obertes, vens? diumenge 2 de juny del 2013 Sortida de Les Llosses i arribada a Vic BikeaVic'13Tota la informació a BikeaVic'13
Fa 3 setmanes -
CAMPEONATO DE ESPAÑA DE ACUATLÓN - Sábado a media mañana todo el equipo Fasters salimos a rodar un poco en bici para estirar piernas y aprovechamos para asistir a la reunión técnica del acua...
Fa 3 setmanes -
Escapada concierto Mclan a Madrid - Miercoles 15 de Mayo, Abro mi Facebok y Olga me ha dejado un mensaje: ¿ Te vienes a un concierto conmigo? Me parecía una buena idea solo que no me esperaba...
Fa 3 setmanes -
Y ahora qué? - Esa es la pregunta,hasta hoy tenía muy claras mis pretensiones ,Half Challenge,Nabonne,Monegros... y lo que pudiera venir adosado ,pero ahora que la tempo...
Fa 3 setmanes -
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FINAL: Nibali el nuevo jefe. - Este Giro se presentaba con el todopoderoso Sky ante el reto de "domar" un difícil Giro con una buena participación. Los problemas de Wiggins han dejado a N...
Fa 3 setmanes -
VENDO GARMIN 500 EDGE - Vendo mi Garmin 500 Edge con todos los accesorios y en su caja original
Fa 3 setmanes -
Vacaciones y 10km a gas - Buen broche final de 35min de agonía para completar una intensa semana. Casi 30h de entreno han marcado mi semana de vacaciones, una semana marcada por la ne...
Fa 3 setmanes -
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Half Challenge Barcelona 2013 - El pasado domingo 19 de mayo participé por 5ª vez consecutiva (no he fallado en ninguna de sus ediciones) en el Half Challenge Barcelona Costa del Maresme...
Fa 3 setmanes -
Carrera : Trofeo de Fuenlabrada - *Carrera* : Clasica de Fuenlabrada *Lugar* : Fuenlabrada (Madrid) *Fecha* : 19 de Mayo de 2013 *Sufriendo de principio a fin.................* ** Este pasa...
Fa 3 setmanes -
Sicilia. Ruge el monstruo en el Valle de los templos. - (Publicado en el n.55 de la revista Pedalier) Sería injusto limitar la experiencia de descubrir Sicilia a una cuestión ciclista solamente. Ya de entrada h...
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Fa 3 setmanes -
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Rotura recte anterior... - Avui pel matí he hagut de dir adeu al meu tercer objectiu de la temporada... el Triatló de Zarautz... i per que? doncs per que de la forma mes tonta m'he l...
Fa 4 setmanes -
El viejo sueño - Entró a la clase cansado, cabizbajo, el fin de semana habia sido duro. Un monton de tareas, el partidillo con los amigos, visitar a la abuela, no pudo dorm...Fa 4 setmanes
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Iniciació als triatlons de llarga distància - Després de gairebé un any fora de joc, hem tornat a arribar a lluitar pels nostres objectius amb prou bones condicions. Després de la Titan Desert de l'any...
Fa 4 setmanes -
LOS CIRCULOS DE LA VIDA - La vida es móvil y a la que deja de serlo esta se termina o deja de ser vida o mejor dicho PURA VIDA. Hace ya muchos años que llegué a la conclusión que l...
Fa 4 setmanes -
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Unbreakable en Barcelona. - La proyección de Unbreakable en Barcelona, España se confirma. Fecha: Domingo May19th a las 19:00 Ubicación: El Hotel Pulitzer en la calle Bergara. El prod...
Fa 4 setmanes -
La piscina como el océano - Antes de nada, quiero agradecer los mails, llamadas, sms, "guasaps", etc. de estos días. Como contestaba en los comentarios de mi anterior entrada, suponen...
Fa 4 setmanes -
Imatges i numeros d'una temporada excepcional (com totes). - Un any mes s'acaba la neu al Pirineu i es moment de fer una petita asseguda davant l'ordinador i fer numeros del que ha estat la temporada i fer memòria de...
Fa 4 setmanes -
Cursa de Sant Quirze, memorial David Rovira - Avui he participat en aquesta cursa tan especial pel que significa. Tot i que feia uns anys que no hi anàvem sempre hi hem estat presents i ens agrada aco...
Fa 5 setmanes -
LA DIFERENT I QUELCOM DE DIFERENT!!! - En els ultims dos caps de semana he esta a la mitica "DIFERENT" de Sallent amb en Manolo i C&A, i aquest ultim a la REM, una cursa del circuit catala d'en...
Fa 5 setmanes -
ÚLTIMS RESULTATS - En primer cop disculpeu l'abandonament del Blog, però és el que te estudiar i treballar a l'hora... i intentar mantenir la forma.... Us poso els últims res...Fa 5 setmanes
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53 Ironman Finisher y 10º Ironcat terminado. - De buena mañana colocando todo el material para afrontar un gran Ironcat. Espectacular carpa de animación del Cambrils Club Triatlón, todo el día anim...
Fa 5 setmanes -
Terre Remences 2013 - *No entiendo que pude cenar el viernes por la noche que me sentó fatal, me pase prácticamente todo la noche sentada en el wc con una descomposición ...Fa 5 setmanes
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Vallée de Lanoux bajo la ventisca. - Una situación de temporal extremo de frío, viento y nieve no fue obstáculo para que 21 personas le diéramos la vuelta a un auténtico día de perros que vivi...
Fa 5 setmanes -
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10a MARXA DELS 7 CIMS. - Vaig descobrir la marxa 7 cims, l’any 2006 quan el Jordi Montaner va fer 2º!! L’any següent, el 2007 com que estava lesionat vaig fer d’assistent al Toni ...
Fa 5 setmanes -
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ILUMINADOS Y ASI LES VA - Este domingo corrimos una de las carreras miticas del calendario y que ,al ser nacional,tiene muchos pretendientes para ganarla. La verdad es que pocas carr...Fa 1 mes
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Finisher Extreman Salou 2013 - Hubiera querido escribir la semana previa a la prueba, pero por falta de tiempo no me fue posible. En breve resumen, dos semanas antes del half fue una pes...
Fa 1 mes -
Pit Stop - Tras casi un mes sin actualizar, más que nada por falta de tiempo ya que estaba un pelín desbordado por trabajos de la universidad (un saludo para Bolonia)...
Fa 1 mes -
04 maig 2013 - de Castelldefels a Montserrat a peu. - Onze hores 15 minuts per xerrar amb els colegues i cobrir els 55 kms de distància.
Fa 1 mes -
CANUTO DEL VELETA + FIDEL FIERRO (AGAIN). 3.395 metros - Tiempo empleado : 12:30 horas. Nieve: polvo sin asentar sobre capa de hielo. En solo 2 horitas nos plantamos en las posiciones del Veleta junto a otra corda...
Fa 1 mes -
Campeonato de España Duatlón 2013 GGEE Pontevedra - *5 años*. Un lustro. El tiempo pasa muy rápido. Parece que fue ayer. Sí, son frases hechas, pero la realidad es que ya estamos más cerca de los 50 que de ...
Fa 1 mes -
sin tiempo para contarlo - Vivo cada minuto y no tengo tiempo de contarlo. Espero seguir gozando de su credibilidad aunque no crean lo que les voy a contar. Sepan, estimados lectores...
Fa 1 mes -
11 REGLAS QUE NO ENSEÑAN A TUS HIJOS EN EL COLEGIO - Discurso de Bill Gates: Las 11 Reglas de la Vida que tus Hijos no Aprenderán en el Colegio Bill Gates volvió recientemente a su antiguo instituto a dar un ...Fa 1 mes
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6a Etapa Zafra - Mérida (74,00 kms) - Avui divendres toca l´última etapa, .. ohhhh, diuen que lo bo sempre acaba doncs avui acaba, ... però hi tornarem, .....
Fa 1 mes -
LTBCN - LONG TRAIL BARCELONA - Sense cap mena de dubtes LTBCN 2013 suposarà un abans i uns després en la meva vida esportiva. Després de més de 5 mesos d'entrenaments orientats en exclus...
Fa 1 mes -
el temps passa - Temps:* Paràmetre real (no negatiu) que constitueix una de les quatre coordenades del conjunt continu espaitemps (espai de Minkowski) que permet de situar...Fa 1 mes
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Drafting y natación ¿lo aprovechas cuando nadas en triatlón o aguas abiertas - Esto es lo publicado en un artículo de la revista “*Men’s Health Magazine*” acerca del drafting en natación: “*Después de una serie de pruebas en laborato...Fa 1 mes
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TRIATLON DE ELCHE 2013 (ARENALES 113) - Podio. 2º de mi Categoría Las famosas escaleras de la carrera a pie Iniciando la segunda vuelta 2ª Vuelta Cuando me dispongo a escribir esta ...
Fa 1 mes -
Resumint l'hivern interminable competitiu - Quasi ni m'enrecordava que tenia un bloc!!! La veritat que això de ser papi per segon cop no em deixa molt temps per dedicar-lo al bloc, però vinga va sant ...
Fa 2 mesos -
Tanto tiempo.... - Hace tanto tiempo que no actualizo el blog, que casi ni me acordaba de los passwords.... Para mi, y sobre todo para Nana, la temporada se termino justo emp...
Fa 2 mesos -
PEDALIER 54 - Os escribimos para presentaros el nuevo número de Pedalier,* PEDALIER 54*, que estará a la venta para finales de esta semana. *Barriendo para casa* Por...
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Fa 2 mesos -
16 abril 2013: El Cuerna - Hoy 16 de abril, volví a San Isidro tras varias semanas en blanco por causa de la mala meteorología y de mi maltrecha rodilla; el caso es que al llegar a...Fa 2 mesos
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Barefoot - Des que en vaig començar a sentir parlar que n'he estat molt escèptic, una estratègia més de màrqueting de les marques de vambes. N'havia parlat moltes veg...
Fa 2 mesos -
Una progressió que motiva - Quatre caps de setmana seguits amb curses i ja estic a la meitat. És el calendari d'aquest mes d'abril. Es podria dir que per importància, les tres primere...
Fa 2 mesos -
Buscant desnivell - Feia temps que tenia ganes de tencar tota la volta a la Salut. Per diferents motius no aconseguia tencar el cercle. Doncs avui allargant una mica per la zo...Fa 2 mesos
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Aprendiendo por la vida! - Llevo ya un tiempo cometiendo errores y equivocandome a menudo… Lo bueno de todo esto és que también voy aprendiendo, cada vez te vas dando cuenta con más ...Fa 2 mesos
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VOLTA AL PORT DE BANYELL, PORT DE LA CEBOLLERA - Avui despres d'uns dias de mal temps, hem aprofitat per fer una bona voltaamb esquís. Simplement una bona excursió amb el tou de neu que encara ens esta ca...
Fa 2 mesos -
55è Ral·li d’Esquí de Muntanya del CEC - 55è Ral·li d’Esquí de Muntanya del CEC XXIX Copa Catalana FEEC-MILLET per equips Campionat de Catalunya per equips Diumenge 7 d’abril s’ha disputat la 5...
Fa 2 mesos -
ABRIL 2013 - El pasado 24 de marzo estuve en Manresa , localidad de la comarca del Bages ,para salir en la carrera de montaña , no conocía el circuito, solo sabía que e...Fa 2 mesos
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Salida casi larga - Esta mañana la lluvia ha dado una tregua y he aprovechado para hacer una salida larga. Bueno.... casi larga (95 km) pero... algo es algo (uuuyyy.... lo que...
Fa 2 mesos -
Montblanc-Vilanova amb bicicleta de ciclocròs - Fa dies que tinc el Bloc abandonat o mig aturat, però la sortida d'avui es mereix que torni a escriure. Ha estat la Travessa Motblanc-Vilanova amb bicicleta...
Fa 2 mesos -
#FF Inspirations - Kyanji, after 3 weeks here (books finish, labels of all clothes read, also all the stickers in the windows) they open the bakery of the village. More than ...Fa 2 mesos
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Euskaltel 2013. La responsabilidad no es solo de Samuel - “Otros ciclistas del equipo tendrían que haber empezado más fuerte el año y no lo han hecho”. Samuel Sánchez no se ha mordido la lengua esta semana en una ...Fa 2 mesos
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Marató Vall del Congost y Trineu de Canillo - En apenas 6 días he vuelto a competir por partida doble después de mucho tiempo. Son locuras que pensé que no volvería a realizar, pero ahí estamos, disfru...
Fa 2 mesos -
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Fotos de la Bilbao-Bilbao 13 - Estas son algunas fotos de la BI-BI 13 que he encontrado, esta bien claro que si quieres un recuerdo de esta marcha o te las haces tu o es casi imposible e...
Fa 2 mesos -
La vida, a veces, es como una montaña rusa - Hola a todos los amiguetes y fans mundiales de STPYP!! Pues sí, amigos, la vida es como una gran montaña rusa, de la que no hay que querer bajarse en ma...
Fa 2 mesos -
Alberto en Chantada - a las 10:45 horas se dio la salida de la primera carrera master en Galicia, estábamos 150 corredores según dijeron por megafonia, gallegos, de leon, portug...
Fa 2 mesos -
Valverde, nuevo líder de la Volta - El colombiano Nairo Quintana del Movistar Team se ha impuesto en la cima de Vallter 2000 en la 3ª etapa de la Volta a Catalunya. Unos metros detrás lleg...
Fa 2 mesos -
Esqui de Muntanya - Vall Clareé (Mont Thabor) - *Dia 1: Nevache (1620) – Refuge des Drayeres (2167) - Roche Château (2898) – Refuge des Drayeres (2167).* * * *Dia 2: Refuge des Drayeres (2167) - Mont...
Fa 2 mesos -
Cursa El Papiol ((CRONICA)) - Poc a dir de la cursa d´avui a Papiol. Molta gent inscrita que al final bona part han decidit no sortir pel risc que suposa la pluja. Jo en aquest cas he ...
Fa 3 mesos -
EL LADO OSCURO DE LA MARATÓN - Hoy empezaré la crónica por el final... ENHORABUENA A TOD@S LOS RUNNERS Y PÚBLICO DE LA MARATÓN DE BARCELONA 2013. La lluvía no ha impedido que las calles...
Fa 3 mesos -
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Marato BARCELONA: follow the blue line! - Respeto antes de enfrentarnos de nuevo a la distancia… Pero con muchas ganas de disfrutar de este carreron que nos vio debutar hace siete años! Lunes croni...Fa 3 mesos
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PowerGelStrong by Javi Puit - Ingredients per a fer 0.5-0.6 litres. 6 cullerades soperes de "señora del carmen" (mel de canya) 2 de fructosa 1 mida de sals del decathlon 1 mida de...
Fa 3 mesos -
Diumenge 10/03/2013 - Aquest matí pujada a la Nou per la banda dura sort que és curta perquè aquí s'estira la cadena, no m'agraden gens aquestes rampes de tant desnivell pref...
Fa 3 mesos -
Cerrado por vacaciones. - Ahora si que hemos acabado la temporada de verdad. La despedimos como todos años, con la carrera del Fans Klub, aunque este año sin carrera ya que las cam...
Fa 3 mesos -
Mitja Marató El Prat de Llobregat (1ª Edició - 2013) - Aquest any he participat a la primera edició de la Mitja Marató de El Prat de Llobregat. Bon recorregut, bona organització, sense massificació i un entrepa...
Fa 3 mesos -
2013, será un año muy bueno ¡¡¡ - Llevo varios meses sin hacer ninguna entrada en el blog, pero esto no significa que no haya hecho nada. Al contrario, este inicio de año ha sido mucho más ...
Fa 3 mesos -
CAMBIO DE BLOG!!!!! - Tenemos nuevo blog!!!!! http://www.todoestaenelcoco.com Gracias!!!!!!
Fa 3 mesos -
Recordant vells temps - L'altre dia va aparèixer per casa un àlbum de fotos de fa molts anys. Entre aquestes fotos hi havia unes quantes de la meva època de ciclista en categories...
Fa 3 mesos -
Queja sobre los revisores de Renfe de Vilafranca - Desde aquí quiero formalizar mi queja (sobre los revisores de la estación de renfe de Vilafranca del Penedés), supongo que este es un buen método de info...
Fa 4 mesos -
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CARRERA DE LA VALL 2013 LLIGA FEMECV - Pareix que la meua relació amb les carreres de la lliga Valenciana FEMECV, i més concretament les que es disputen en la localitat de la Vall d'Uixó no són...
Fa 4 mesos -
Nou entrenament per a la UT les Fonts - Proposem un nou entreno per a la propera UT de les Fonts. Es tracta de reconèixer el camí i ajustar ritmes als temps de pas, així la idea és portar un ri...
Fa 4 mesos -
Btt: Cervera. 4a. Hivernal 2012. - Sona el despertador i sento com el vent pica contra les persianes. Aquesta nit entrava un front d'aire fred i no donaven molt bones previsions per a la prà...
Fa 4 mesos -
El AS y Relaño, ¿enemigos del ciclismo? - Es muy triste leer en la columna de opinión del sr. (en minúsculas) Alfredo Relaño en AS lo siguiente:"(...) La extensión de las sospechas en espiral ya está...Fa 4 mesos
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MI LUCHA CONTRA EL RELOJ - Desde hace tiempo establecí una lucha contra el reloj, lucha ésta que ha ido evolucionando como mi vida misma, mi lucha ha dejado de ser una lucha para re...
Fa 4 mesos -
4 Stage MTB de Lanzarote y nuevo equipo - [image: megamo_1]Ha pasado tiempo desde mi última actualización en plena temporada de ciclocross. Por medio, un par de pruebas de CX extra, entre ellas el ...Fa 4 mesos
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La meva primera Mitja Marató - Per fi ha arribat el dia D i he corregut la meva primera Mitja Marató i ha estat la de Granollers, probablement la més coneguda i ben organitzada del país....
Fa 4 mesos -
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Travesía de invierno de Oliva - Otro año mas por estas playas, esta vez con Pepe y Jordi del CT de Bañeres, como siempre el buen ambiente en este tipo de pruebas, después de recoger do...
Fa 4 mesos -
Segunda semana de entrenos... - Parece que empiezo a reanudar mi rutina de entrenos, empiezo a comer bien, y a exigirme en los entrenos. Es una sensación que me gusta. Acabé la semana con...
Fa 4 mesos -
Reactivant el bloc.... - Després de moooolt de temps, toca posar-me a la feina de tornar a escriure regularment al bloc... Han passat moltes coses des de la darrera entrada, i una d...
Fa 4 mesos -
Duatló d'Alpicat 2013 - Avui he anat a fer el duatló d’Aplicat a intentar millorar el meu estat de forma de cara al nou any 2013 de bon mati em disposo a agafar el cotxe per ana...
Fa 4 mesos -
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Otra semana más - Pues ya van cerca de 2 semanas entrenando y, de momento, todo bien. Espero no tener que parar esta vez pues lo cierto es que me encuentro más que animado. ...Fa 5 mesos
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CURSA DELS DOS TURONS DE MOIÀ - Des de la duatló de Taradell que no m'havia estrabat tant corrent. Buscant posar-me en forma per aguantar la mitja marató de muntanya de Taradell vaig anar...Fa 5 mesos
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MY BLOG - Buenas a todos... Hoy dia 9/2/2007 es el dia de la inauguración de mi blog. Después del "boom" de los blogs, no iba a ser menos en crear uno y de esta mane...Fa 6 anys
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3 comentaris:
Si me garantizan el cuerpazo, lo intento...jajaja
Un saludo
Que petada por dios!!!!
Eso cansa de lo lindo!!!!Muchos deberíamos hacer ejercicios de este tipo para reforzar bien la musculatura.....pero entre correr, pedalear...etc.....ya no queda tiempo!!!!
Mare meva com està aquesta pava! Es digna de ser inclosa aquí http://fotosdechicasdeportistas.blogspot.com
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